Health  食いしばり

ガクッ!と鳴りました・・・・治っていませんでした。

数年前のある日、何かを食べた時、突然アゴがミシミシ鳴って、痛みが。
その後も続くので気になり、ネットで調べて、友人の看護師に聞きました。

「顎関節症」という病名だそうで、すぐ病院に行きました。

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症状の軽い人も入れると、女性の約半分がかかっているそうで、20-30代の女性が多く、
アゴが細く、嚙み合せが悪かったり、筋力が弱いとなりやすいとか、

また、歯をくいしばったり、頬づえをついたり、同じ方で噛んでいるとなりやすいそうです。

若くはないし、特に細いアゴでもない・・・でも無意識のうちに歯を食いしばっていました。
ほおずえ、も一人暮らしになってよくやっていました。

発病以来、大きな口を開けないようにして、それが癖ついていたのに、今日はウッカリ、大アクビを。

病院(歯医者・口腔外科)では、硬いものを好んで嚙まないようにと言われ、高齢者になったようでガックリ。
今の子どもは柔らかな物しか食べないのでアゴが発達しない、というニュースを聞いては、世も末、私のように丸干しとかよくかまなきゃ、と思ってのに・・・。

呑気で気にしない性格ですが、意外と歯をくいしばって生きているようです。

もうちょっと気を抜いて、ほおずえも、やめようと思います。

 

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