Et cetera  ミミンガーとペコペコと

涼しい毎日です。このまま秋に突入してほしいです。

この冷気、もったいないので、夜は10時頃までは窓を開けて夜風を楽しんでいます。

ただ、急に気温が下がったせいか、夏の疲れがでてきたようで、眠くてしかたないです。

気が付くと、ウタタネです。

 

先日、ハッキリ年齢を感じる事がありました。

今まで、毛穴なんて見つからなかったのに、頬にいくつも発見したのです。

急に肌のキメが荒くなるのかと思ったら、

かかりつけの美容室の方に聞いた話ですが、

「顔のたるみが、そうさせるの、真っ直ぐな肌に点をつけて引っ張ってみるとわかるから」

すぐやってみました。

確かに、引っ張られて、「 ・ 」 が 「 I 」になっていました。

だから、今まで見えなかった毛穴がででてきたらしいです。

エステは先日、銀座ハリッチ ここ のお試しでやってみたけど、

やっぱり、費用的に無理でなので、自助努力のみ。

先ずは、時間があれば、口の周りの筋肉を鍛える事にしました。

友達からもらったペコペコ、やってみようと思います。

2014.08.31 002

 

 

 

 

 

 

 

 

後は食べるもの、食品からよさそうなもので補うことにしました。

調べたら、アレもいいし、コレもいい、それでアレはこんなにも効くし・・・・で、

ヤッパリ、大原則は偏った栄養摂取でなければヨシとし、

後は美容によさそうなものを好きに食べると決め、

本日は、コラーゲンたっぷりの「ミミンガー」・・・豚の耳に初挑戦。

 

いつものゴーヤでを塩茹でして、味付けミミンガーと炒めました。

2014.08.19 005

 

 

 

 

 

 

美味しい!これ、癖になりそうです。

触感がコリコリして、好きです。

ゴーヤレシピの一つに追加です。

8月末日、一汁一菜のシンプルメニューで〆ました。

 

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