Et cetera  ヘビー級は、ちょっと・・・。

 

去年の秋に衝撃の一言 で始めたダイエット、

せっかく一念発起して頑張った?のに、現在の体重は・・・・堂々の61キロ。

 

今日、電車で7人掛けのシートで、

下車した人の前に立っていたので、座ろうとした。

・・・かなり細い人だったみたい・・・・

座ったものの、太ももが隣の男性とひっつきそうで、肩をすぼめて座ってました。

肩、すぼめても体重は変わりません、無謀でした。

これからは、空いたスペースをよく確認しようと思う。

 

161センチの身長に61キロだったら、むちゃくちゃのオデブじゃないけど、

そろそろ11号サイズが目の前をちらつく。

たまに70、80キロの超ヘビー級を見かけるけど、ちょっと・・・。

3歳児までの細胞の数で肥満するかは決まるそうなので、

気の毒だけど、あのタイプは痩せにくいかもしれないな。

でも結局は、摂取するカロリーが消費カロリーより多いわけで、

「動かずに食べてる」なんだか怠慢な生活をしているように想像するけど、

私も多少の差はあっても、同じく、になるのだろうな・・・。

会社の同僚達は、入社時には、すでに広がっていたので、違和感はないみたいだけど、

数年前までは42キロだったのだから、20キロ増、

正直、重い、お肉が。

階段が辛い、筋肉が60キロに対応してないのだと思う。

 

筋肉つけなきゃ!、要らないお肉を燃焼させるしかないですね、これは、

先月からジム選び中で、土曜日にお試しに行く予定。

せめて42とは言わないから、46キロに、もう少し譲って49に戻りたいな。

だけど、食事はきちんと取りたいので、動くしかないです。

 

3月11日の晩ごはん

2015.02.08 002

カレー、

サラダもしっかり食べました。

 

 

 

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