Et cetera  ダイエットご褒美、あの映画を観に行く

 

今週は長かったです。

今日までずっと内勤。

会社ってなんでこんなに乾燥するのだろう。

加湿器は置いてくれてるけど気休め程度だし。

外仕事をもらってから、すぐ寒くなってきたけど、

寒さに強いこの身体、外の風は心地いいです。

まだ肉薄のジャケットしか出して着てないけど、

もともと、天然の肉厚の襦袢を着ての話なので、薄着で平気みたいです。

 

とりあえず、歩かないと痩せないので。

今日の体重測定は、64.3キロ。

減り方は少ないけど着実に減っています。

やっぱり深夜のスイーツはよろしくない。

その上、夕食のご飯は1杯だけにしているので効果でたかも。

今減らしておかないと、来週から忘年会が続くので。ここが正念場かも。

走る勇気はないので、歩く、だけに絞ってます。

夏以外だったら毎日だっていい。

暑がりのおデブにとっての夏は、4月から10月の7か月、

真夏は6月から9月になる。

42キロを知ってる関東住の友人と会うと、

「ふくよかで、お金持ちそうにみえるけどね」

「でも重そうだ」との批評。

少しづつ減らしていこう。

まだ実感はないけど、とりあえず、四捨五入で70キロの壁は越えた。

 

IMG_1259

杉原千畝の映画、

学生時代の友人と見に言ってきます。

NHKの特集で見たけど、日本人って素晴らしい。

またあの感激をもらいに行ってきます。

ちょっと体重減ったの、わかるかな。

ダイエットのご褒美日です。

 

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ