Et cetera  鬱をかわすコツが分かってきました。

 

中年独女の夜の楽しみ。

ププッと笑いながら、

狭いアパートの中、歩き回ってます。

今夜は、コラッタ、ゲットしました。

これ、面白いです。

自分の楽し部屋の中に、ポケモンがいるっなんて、

バカらしいとかいわないで、楽しもうと思います。

それに、これって、ダイエットになるかも。

 

職場で、話題になってるので、だれか話をしているかと、耳ダンボにしてたけど、

シーン、

仕事すする所だしね、

わかるけど、そこを敢えて、はなかったです。

前の会社だったらな、・・・帰りたいな。

 

少しづつ、イヤな予感がした時に回避できるコツが分かってきました。

鬱とか、精神的なダメージがあると、

ちょっとした些細な事で、辛い状態になるので、

かわせるようになってきたような気がします。

端からどう見られてるか考えないようにしています。

癖みたいなものなのかも。

 

とりあえず、仕事して、

何言われても、平気になります。

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