Et cetera  70キロ台ダイエット、進捗状況

 

昨日、久しぶりに自炊しました。

料理って、一度やらなくなると、全く出来なくなるみたいです。

カレーをつくるだけに、えらい時間かかりました。

キッチンに立って、何からするんだっけ?でした。

 

思えば・・・・もともと、ひとり暮らしを始めた時に、

外食すると身体によくない。

成人病適齢期、

どうしても高カロリーになる。

食費が高くつく。

それで自炊にし、朝、昼、夜と三食自炊。

 

いい加減、しんどかったのに、

おひとりさまが病気になった時を想像して、

やみくもに料理してました。

そして、反対に恐ろしく太りました。

 

一度、太ってしまうと、そのうちダイエットすればいいさ、でごまかし、

胃袋が大きくなって、甘いものが好きになり、

瞬く間に60キロ台に突入。

その後、鬱っぽくなって引きこもりが何度かあり、

そして迎えた70キロ台。

 

80キロなんて、ありえないわ。

二十代は42キロだったのに、

まるで使用前、使用後。

ダイエット食品のモデルになりそうです。

 

いつまで続くか自信ないけど、

ここ1週間で2キロは痩せてきたので、すごいスピードです。

多分、今週は、そうはいかないと思うけど。

前の会社のように、外出がない。

通勤だけ、一日の歩数は、5000歩程度。

今のところ、階段は息切れするので、エスカレーター専門だけど、

60台になったら、歩こうと思います。

 

夏は間に合わないけど、

秋に向けて、薄手のワンピが着れるように頑張ります。

先週、会社のエレベーター、最後に男の人が乗り込んで、動かなかった時、

自分だったら、と思うと冷や汗かきました。

クワバラ、クワバラ、最後に乗るものじゃないな、気を付けます。

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