Et cetera  デブ、でもガウチョ

 

今週は、かなり頑張りました。

デブでもガウチョ、着たいので、

デブでもダイエット、

このままじゃ、危ない領域に達したので、ダイエット三昧でした。

 

もともと、胃が大きくなっているので、

根本的なところからの見直しなので、

こういう事を、今まで、何度もやっているので恥ずかしいけど・・・

又、再開(~_~;)

 

昼ごはんは、外食にすると、

ついつい、腹もちのいいメニューを選んでしまうので、

出勤時にコンビニで、

温玉付きとろろそばと、おにぎり1個を購入。

一歩も外に出ず、休憩室で寝ることに。

寝てしまえば、食べなくて済むので、

究極と言えば究極^^

食べてすぐ寝るのは、どうかと思うけど、

一階までエレベーターで降りてしまうと、

コンビニでお菓子を買ってしまうので、寝る方を選択。

 

夜は、豆腐(大)1丁、

これに、シーチキンやメカブをのせて食べる。

果物を食べる。

なんでも、いきなりはリバウンドしやすいので、

おにぎり、もしくはサラダ巻を1個。

即席みそ汁。

これだけにした1週間でした。

 

ヘヘン、1キロちょっと、痩せましたー!

まだ、遊びの部分があるので、

全部、遊び、なんだろうけど・・・(笑)

今のところ、余裕です。

今まで、高カロリー食を食べ過ぎていたので、

最初、ある程度までは、大丈夫そうです。

 

会社の若い子が、

ガウチョを上手に着ていて、

それが、すごくカッコいいだけでなく、

アレって、かなり涼しいらしいです。

ただ、今は、試着も無理状態なので、

もう少し、我慢しようと思います。

パツパツのキュロット、になりそうなので。

 

1週間、続けられたので、

とりあえず、8月末まで頑張って、

一度、ご褒美にして、

又、頑張ろうと思う。

1キロ、と言っても、他人が見たら、分からないだろうけど、

自分的には、かなり違う。

後、5日、頑張ろう。

デブでも、ガウチョ、・・・楽しみです♪♪

 

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