Et cetera  ネグリジェみたいで、ちょっとイタイ・・・100キロ級の社員

 

外食生活は、今も健在ですが、

そういいながら、

友人達と呑み会のない時は、

家で食べるようにしています。

節約にもなるし、

健康にもいい。

外食の場合、どう考えても、塩分が多いので、

家に帰ってからも、お水やお茶をガブ飲み、

美味しいのは、味が濃いからだと思う。

おうちご飯は、やさしい味だもの。

 

家ごはんは、

今日は、肉、という日は、牛や豚、ラム、鶏と、

焼くだけですが、

食べています、

そして、白米は、夜はパス。

その代わりに、豆腐1丁です。

生野菜は、パックになったおひとり様用、

最近は、こういうパターンが多く、

これが、不思議なくらい、太らない。

一か月で、500ぐらいは、減ってるような気がします。

ムチャな宴会さえしなければ、大丈夫。

そういいながら、もう、夏になってしまい、

ここらで、強硬に、例の壁を突破しようと思っています。

 

この会社の、一階上には、

相撲取り並みの・・・

多分、100キロいく?位のデブが一人存在するのですが、

たまに、エレベーターや、食堂で見かけると、

ネグリジェ?という雰囲気の上下で、

それを見るたびに、

「イタイなぁ・・・」

きっと、私も、そう思われてるかも。

7月は、もう少しですが、

来月はキッパリ、頑張ろうと思います。

 

 

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