Et cetera  出勤、再開、自粛も終わり、慌てて今日からダイエット開始。

 

久しぶりの出勤で、

緊張したのか、嬉しいのか・・・で、

4時頃に目が覚めました。

朝シャンして、

万全の体制です。

ダイエットは間に合わなかったけど、

昨夜の夜ごはんは、抜きました。

ここまでの体重になると、

一食、抜いたぐらいでは、どうにもならないですが、

今日から、出勤があるので、

最低のカロリーは消耗するので、

朝ごはんは、今から食べますが、

昼も、食べますが(笑)

夜ごはんは、低カロリーで収めようと思います。

朝ごはんは、納豆、レタス混ぜ、

トースト1枚。

野菜ジュース、

コーヒー、

お昼が問題ですね。

自粛解除して、お店は、開店していると思います。

この勢いで、

ワーと食べたら恐ろしい結果になるので、

どんなにお腹が空いていても、

コンビニでサラダと、とろろソバ、

この2点買いで、出勤しようと計画中です。

皆の顔が見れるのが、嬉しいです。

家族と同居していない、一人者にとっては、

勤務先の占める割合って、大きいので。

季節は、初夏になってきているので、

昨日は、水洗いし、パンパンして、干しました。

アイロン不要です。

元同僚たちとの会合も、

そのうち復活です。

今日は、その金曜ですが、

本日は、自粛です。

オジサンとも、長らくランチで来てないけど、

今日は、コンビニ弁当持参で出勤なので、お預けです。

自宅待機中でも、

数日に一度は、

「おはよう」で、短いメールは届いていましたが、

オジサンも一人者なので、

お互いの安否確認みたいなものでした。

さて、朝ごはん。

よく噛んで、納豆ですが、

レタス入れると、噛まなくちゃいけないので、

味わって食べようと思います。

 

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