日別アーカイブ: 2018年4月22日

Et cetera  デブですが、ボルタリング初挑戦した、焼肉食べてしまった

 

土曜の午後から、

タダ券があるからと、誘ってもらい、

スポーツジムのビジターで、行ってきました。

ひっさしぶり~

大汗かいてきました。

それにしても、身体、なまってるなぁ・・・・

 

もともと、運動は得意な方じゃないけど、だからと言って、

嫌いでもない、

ただ、運動神経が付いて行かないだけのことで、

それで、テニスのような相手がいて、というスポーツは倦厭、

スイミングやヨガのような、

だれにも迷惑をかけない競技を選ぶようになった。

 

今回のタダ券は、驚いた。

あれ、あれ、あのスゴイの、

今、流行っている、

 

「ボルダリング」の施設。

オリンピックの正式種目になって、

話題になっているヤツだ。

 

しかし・・・・この巨体の私が?

もちろん、命綱のようなのも付けるけど、

ちょこっとやってみたけど、すぐ、諦めた。

原則、基本、筋肉・腕力がないと登れないし、

この体重だもの、そりゃ無理と言うもの。

 

それでも、恥ずかしげもなく、トライしてみました。

やっぱり、痩せなきゃダメだなぁ・・・・

友人は170センチに55キロ、

学生時代は、ワンゲルに所属で、足腰はしっかりしている。

基本ができてるのだよねぇ~

瞬く間に、・・・ムチャなスピードで、上まで登って行きました。

カッコよかったなぁ・・・

 

仕方ないので、後の時間は、走ったり、ヨガしたり。

ライザックみたいなトレーナーも付いてくれるので、

死ぬほど、頑張って、大汗かきました。

自分の部屋には、腹筋を鍛えるのはあるけど、

数回したら、オワリ(笑)

いつも逃げてばかりなのだけど、

ああいう所のトレーナーって、会員でもないビジターにも厳しい。

言われるままに、頑張っていたら、

今日は、全身、バラバラになりそうなくらいの筋肉痛です。

 

如何に、運動不足化という事と、

いかにデブかという事なんだと思う。

参りました。(・_・;)

ちょっと、考え、変えようかなぁ・・・

筋肉量が少ないうえ、脂肪ばかりだものぁ・・・

これじゃ、これからおひとりさまで生きていけないかもしれない。

ジムに通うには、時間の余裕がないけど、

何か、やらないと大変な事になると思う。

ボチボチ考えます。

お金はそんなにかけられないしね。

まずは、階段かな。

そして、最大の難関、ダイエットなんだと思う。

 

ジムのサウナでまた、大汗かいて、シャワーを浴び、

ダイエットなんだけど、

あまりに空腹で、焼肉屋さんに移動。

でも、お米も、冷麺も却下。

生野菜と肉だけにしました。

・・・美味しかったわ・・・・

 

あれだけ食べても、体重は1キロ近く痩せていました。

スゴイね。(・o・)

 

運動ねぇ・・・

大事だと思います。

また、ビジターのタダ券、よろしくお願いします(^_^)/

 

 

 

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ