Et cetera  腹だけでも、満たされたら、人間、幸福感を持てると分かりました。

 

台風、それたようです。

雨は降っていますが、

今日は、有給取って、8月最終日、お休みにしていたので、

涼しいし、冷房入れなくて済むし、

でも、窓を開けると、湿気が入るので、軽く除湿にしているので、

電気代は変わりないかな^^

冷房より、除湿の方が電気はかかるらしいので、

まあ、致し方ないですが。

 

その後、ダイエットは順調に続行中です。

今週、体重を量っても全く変わらず、の数日間もあったけど、

昨日測ると、今月だけで、2キロ近く落ちてきました。

やっぱり、夜だわ、

問題は・・・

ただ、お腹が空いて、どうしても寝れず、

6Pチーズを一片、クラッカー2枚と、チビチビ食べて、

インスタントコーヒーと牛乳でカフェオーレにして、

お腹を温めて、

満たされた気持ちで(笑)寝るようにしています。

これが、意外といい。

腹だけでも、満たされたら、人間、幸福感を持てると分かりました。

 

いよいよ、9月。

出向先で、秋を迎え、冬を迎えるんだなぁ~

いいけどね、

そんなにイヤな会社じゃないから、

ただ、刺激が少ないだけで、

社員も割と平均的というか、普通の人が多いので、

安心して働ける、けど・・・あんまりハラハラ、ドキドキ感がない。

・・・ふふふ、

若くは無いのだから、それでいいのだけど。

 

最近、ランチは、外食を減らしているので、

コンビニのサラダスパや、トロロソバの愛好者になっていて、

隣のシマのオジサンとも、であるいくのも少なくなった。

「たまには、外にでたら?」と誘ってくれるけど、

妙な噂を立てられて、それが怖いという性格ではないけど、

めんどくさいので、外食は週1か、週2に。

最近、新規加入したランチ友も居て、

ゾロゾロ4名程で移動しています。

4名一度に入れない事も多いので、時間差ですが。

 

メンバーが増えると、面白い話も聞けるので、

多少、楽しみも増えました。

いきなり、身の上話はしないので、

すこしづつ、出てくる感じ(笑)

こんなことして、出向先の小さな楽しみ、作って、過ごそうと思う。

しかし、他人はみかけによらないものだ。

わからないものです。

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Et cetera  デブ、でもガウチョ

 

今週は、かなり頑張りました。

デブでもガウチョ、着たいので、

デブでもダイエット、

このままじゃ、危ない領域に達したので、ダイエット三昧でした。

 

もともと、胃が大きくなっているので、

根本的なところからの見直しなので、

こういう事を、今まで、何度もやっているので恥ずかしいけど・・・

又、再開(~_~;)

 

昼ごはんは、外食にすると、

ついつい、腹もちのいいメニューを選んでしまうので、

出勤時にコンビニで、

温玉付きとろろそばと、おにぎり1個を購入。

一歩も外に出ず、休憩室で寝ることに。

寝てしまえば、食べなくて済むので、

究極と言えば究極^^

食べてすぐ寝るのは、どうかと思うけど、

一階までエレベーターで降りてしまうと、

コンビニでお菓子を買ってしまうので、寝る方を選択。

 

夜は、豆腐(大)1丁、

これに、シーチキンやメカブをのせて食べる。

果物を食べる。

なんでも、いきなりはリバウンドしやすいので、

おにぎり、もしくはサラダ巻を1個。

即席みそ汁。

これだけにした1週間でした。

 

ヘヘン、1キロちょっと、痩せましたー!

まだ、遊びの部分があるので、

全部、遊び、なんだろうけど・・・(笑)

今のところ、余裕です。

今まで、高カロリー食を食べ過ぎていたので、

最初、ある程度までは、大丈夫そうです。

 

会社の若い子が、

ガウチョを上手に着ていて、

それが、すごくカッコいいだけでなく、

アレって、かなり涼しいらしいです。

ただ、今は、試着も無理状態なので、

もう少し、我慢しようと思います。

パツパツのキュロット、になりそうなので。

 

1週間、続けられたので、

とりあえず、8月末まで頑張って、

一度、ご褒美にして、

又、頑張ろうと思う。

1キロ、と言っても、他人が見たら、分からないだろうけど、

自分的には、かなり違う。

後、5日、頑張ろう。

デブでも、ガウチョ、・・・楽しみです♪♪

 

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Et cetera  締めのラーメンで、過食期は終わりました。

 

何事も、

後の祭りで、どうこう言っても仕方ないけど・・・

出向延期でショックを受け、

普通なら、食欲もない、

食べられないわ、というケースが多いのだろうけど、

なんでだろ、

全く、食欲は落ちないし、

反対に、忘れたい、考えないでおこう、とすると、

何かしていないと無理なので、

レンタルも借りて来たし、

見たいのも、見まくった。

 

それなら、カウチポテトでどうよ、

最高のシチュエーションで過ごしてみるわ~

宅配ピザは、さすがに夜は危険回避で、踏みとどまったけど、

運の悪い事に、駅前にピザ屋がある。

困ったものだ。

そう言うってるうちに、

またまたデブ化していました。

でも、鬱っぽい落ち込みは消えたので、

よかった、という事にしました。

 

しかし、体重は、間違いなく2キロ強、増えた。

昨日の、俺のイタリアンで、その後の〆のラーメンで、

またまた増えているかもしれない。

もうここまで来ると、ヤケッパチだな。

 

明日から、また、細々と、ダイエット再開しよう。

もうヤケパチになる事もない。

原因と、対処法を、会得した。

おひとりさま道を行く。

元気で、生きて行かなきゃいけないと思いました。


 

 

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Et cetera  俺のイタリアンで打ち上げ、励まされる

 

出向もと、

前の会社の同僚達から、

「お疲れさん打ち上げしよう」

という事で、昨夜は呑みになりました。

俺のイタリアンを予約してくれていたので、

お任せで、お願いする事に。

 

出向が延びたので、

気を遣って、元気付けらしいです。

同僚達と話していると、

落ちこんだ気持ちも吹っ飛ぶので、不思議です。

 

自分の最後に居た部署は、

監査が入って、だいぶ、絞られたらしい。

かなり経費を使っていたし、

ムチャクチャな残業時間や、

勝手にフレックスもあって、厳しくなったそうで、

皆の困惑した顔が浮かんで来て、クスッ ^m^

それでも、まだまだ余裕はあると思うので、

それも、いいのかもしれないです。

 

前の会社は、

今時、珍しい社内恋愛が多く、

それも、妻帯者との恋愛も盛んだったので(*_*)

なんとも、不道徳な恋愛事情だけど・・・

また、同僚達は新しいニュースを携えて、現状報告。

そうなんだ・・・

なんだか、自分とは別世界のような気がするけど、

そこに居ると、なんてことはない、よくある事になる。

 

40代で同棲し、結婚の夢破れた友人は、

ケロッとして、もう結婚はしない、・・・まだしてないし・・・

同棲も、一度やってみたら、飽きた・・・短かったけどね・・・

要するに、性格はあっていても、好きでも、

日常生活に、どうも問題があるらしいです。

そうだと思う。

その年齢まで、実家で上げ膳据え膳じゃ、大変だったと思う。

家事は、100%出来ないそうです。

でも、一枚、脱皮して、箔を付けた、というので、

そうか、そうか、お疲れさま、という事になったけど、

もう、無駄な事はしない方がよい、とさんざん、叩かれていました(笑)

 

そんなこんなで、大笑いしていると、

まあ、もう1年、この会社で頑張るべww

元気も復活。

友人って、ありがたいです。

来週から、又頑張ろう、

心機一転、そんな気持ちで、セミの声を聞いています。

 

 

 

 

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Et cetera  食べて、鬱を乗り越えた?出向、延びても大丈夫!

 

まあ、色々あるわなぁ~

人生、いろいろ~♪♪

落ち込んでばかりもいられないので、

美味しい料理を食べて、

楽しくお盆を過ごすことにしました。

 

出向が延びたからって・・・

何も、一生じゃないだろうし、

まさか、定年まで、ここで働くという事でもないと思う。

特別、どうしてもイヤだというのでなく、

刺激が少ないと言うか、

会社自体が、模範的というか、行儀がよいというか、

元の会社が、バラエティーに富んでいたからだと思う。

ましてや、最後の部署は特別、派手な部署だったので、

そういう違いなんだろうな。

勿論、同僚も超元気で、面白いのが揃っている(笑)

 

でも、

帰りたい、帰りたいとグズグズ悩むより、

いいじゃないか、この会社も、

それなりに楽しいぞ、

あんなムチャな残業もないし(それでも、割と多い方だけど)

ランチの友も増えてきた。

 

最近、隣のシマのオジサンが、

変な噂に、気を遣って、

他の人にも声を掛けて、3人、4人で昼に行くこともあるので、

普段、話さない別部署の友人も出来た。

以外と楽しいヤツがいるじゃん、

そんな感じだ。

 

なので、この会社で楽しく過ごそう、

そんな気持ちに、やっとなれてきました。

 

お盆は3日お休みでした。

食べてばかりいました。

でも、鬱になるより、いいかなと(笑)

無事、一山超えた感じです。

頑張ります。


 

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Et cetera  出向が延びた・・・・参ったなぁ~(-_-;)

 

先日から、妙な噂が入ってきて、

かなり落ち込んでいます。

不安材料どころか、

生死に影響するくらい、ショック。

 

出向して、1年が過ぎ、

引きこもっていた時期も入れると、だいぶ経ちました。

1年ぐらいで元の会社に戻れるかな・・・と

その考えは、かなり甘かったようです。

当時の仲間からは、仕事も多少は関係しているので、

情報は随時、流してくれるのだけど、

どうやら、もう1年は確実に出向になるらしいです。

 

引きこもりが、マズかったかなぁ~

初めから2年の計画だった?

よくわからないけど、

1年経過して、梨のつぶてなので、

どうやら、このまま継続して、出向かもしれない。

 

出向先が、特に合わない、とか、

メチャクチャ嫌だとか、

そういうのではないのだけど、

会社の雰囲気は全然、全く、違うので、

比較も出来ないけど、

これが、普通の会社なのかもしれないな。

 

なんだかなぁ~

気が抜けたと言うか、

残念というか・・・

なんとかして、テンション上げようとしているところ。

 

出向先のこの会社でも、

話題の豊富な、ランチの友も居るし、

仕事は忙しいし、

取り合えず、気を持ち直して、

頑張ろうと思います。

しかし、なんだかなぁ~

仕方ないかな。(笑)


 

 

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Et cetera  色恋も不倫の香りも、しませんが・・・・

 

梅雨が開けて、

先週、金曜に暑気払いがありました。

我がチームと、隣のシマの合同で、

総勢26名。

よくまあ、ホテルでもなく、普通の居酒屋で場所の確保が出来たものです。

幹事の尽力ですね。

 

しかし、その居酒屋で、イヤな事を言われました。

まさか、自分がそういう標的になろうとは、

考えもしなかったです。

 

大体、40代の女と50代の男の噂なんて、

余り者同士を、無理やり引っ付けたような感じで、

不倫の香りは微塵もないけど、

ドキドキ感も、何もあったもんじゃない。

 

私と隣のシマのオジサンが、出来てる(笑)という話。

出来ている、とは如何なものかと思う。

そういう恋愛や男女間の感情なんて、この2人の間には皆無で、

確かに、最近、オジサンから連続で、

展覧会と山歩きのお誘いがあったのは確かだけど、

仲間意識で誘っているだけで、

色恋の話じゃない。

 

ところが、会社の連中は、

どうも、そこの所が、理解できないようで、

いつもランチに一緒に行っている。

それだけで、出来ている、という事らしい。

3人の時もあるのだけどね、

ビンゴの時に、「シニアカップル」とか言われちゃって、

あまりいい気はしなかったです。

 

シニアだし、昼飯の友である事に、違いは無いけど・・・。

まあね、言わせておきます。

何もないし、これからも、何も起こらないし、どうこうならないので。

ここで、変に恥ずかしがったら、ホラ、やっぱり・・・・になるので、

ニコニコ笑って、

そうなんですか、そりゃスゴイ、でやりすごしたけど、

くだらん事を言うヤツは、大抵、どこにもいるものです。

二次会、カラオケじゃなく、呑みだったので、

本当行きたかったけど、今回はパスする事に。

 

それにしても、どうして、友達、というスタイルが理解できないのかなぁ・・・。

どう考えても、無理があると思うのだけど(笑)

まあ、いいわ、

好きに言ってくれたら。

 

今日は、洗濯と掃除だけして、一日寝てたので、

明日は、明日も、涼しい部屋で、オンデマンドでも見て、ノンビリ過ごそうと思います。

しかし、イヤな事を言うヤツは居るんだな。

ムキになって、否定しているけど、

ない、ない、それはないわ。


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Et cetera  池袋までバスで~夏物ワンピ、買いました。

 

三連休、中日。

ずっと家で冷房いれて籠るのも・・・

ちょっとどうかなと思ったので、買い物に出かけました。

 

池袋までバスで出れるっていうのが、超便利。

以前は、都内でも、意外と不便だったりしたのだけど、

今回の新居、駅まで近いし、

その上、10分おきのバスがありがたいです。

 

デブでもお買い物~♪♪

夏場は、薄手の生地が多いので、

そのフワフワに紛れて、体型をごまかせる?

それには、太り過ぎたけど、

でも、なんとかなりそうなワンピース、一枚買いました。

これなら、会社にも、いけるかな・・・ダメかなぁ・・・。濃紺だし・・・。

適度なヒラヒラが、いい感じです。

もう少し、痩せていたら、最高だったのだけど、

この数週間デ2キロも太ったし、

でも、その前は、1.5キロは減っていたので、

プラマイ0.5キロの増量。

あーあ、ため息出るわ。

夏だと言うのに、太るかなぁ・・・。

 

太った、痩せたという位の悩みなんて、

実際、さほど問題じゃないと思う。

なんちゃって・・・・でも、これから先、

食べて行けるか、いけないかという死活問題の方が気になります。

今は、まだいいけど、

今後、もし、この会社に居る間に、病気になって退職とか、ありえない事でもない。

 

オジサンは、命に関わる病気じゃなかったし、

術後、はやくに復帰出来たけど、

模試、その病気が、それでなく、不治の病なら、その点、

おひとりさまって、どうなるのだろうと、考えてみたら、

やっぱり、貯蓄、保険、それにすがるしかないと思いました。

保険は、何種類か入っているけど、万全までは行かないし、

貯蓄となると、もっと、心もとないし・・・・。

 

まあ、まだ大丈夫かな。

余り、考え込むと、また鬱っぽくなりそう・・・。

コツコツ貯金する事にします。

継続は力なり!なんじゃ・・・ww

しかし、もう結婚なんて、考えもしなくなったけど、

伴侶が、パートナーがいる方が、老後になったら、多少は心強いかもしれなかったです。

今さらだけど(~_~;)

1人で乗り越える心構え、大事ですね。

頑張ります。


 

 

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Et cetera  自己嫌悪の塊・・・・食べてしまった・・・。

 

もう、どうでもいいわ。

煮るなり、焼くなり、勝手にすればいい!

そんな7月前半、

メチャクチャ忙しかったです。

もしかして、過労死って事になる?

ちょっと大げさだなぁ・・・(笑)

電通みたいな残業時間じゃないのだから・・・

ただ、中年だから、参っただけですが。(^^ゞ

 

普通、出向って言ったら、

もうちょっと、緩やかな感覚でいたのに、

それはないよね。

以前の会社と変わらない。

諦めて仕事はしているけど、

自分より年配の方も残業で、きっと大変だったと思う。

 

隣のシマのオジサンまで、残っているし・・・

大丈夫なのかな?手術後、そんなに経過していないのに・・。

なのに!ww

我がシマのお局さんは、早々と定時上がり。

どういうこった!

それって、アリなの?と神経、疑ってしまう。

去年、この会社に着た時からそうだ。

少し残っても、大抵30分くらい。

古株は、どうやら、仕事を部下に分散させているようで、

実際は、難解な案件を一つか二つ、

こねくり回しているみたいです。

 

他人は他人、

どうでもいいじゃない、とは思うけど、

南下、どうも、シックリいきません。

人間、出来てないからなんだろうな。

 

オジサンは、あの人はいつもそうだから、

居ないと思って仕事すればいいよ、とは言うけど、

そこに居るんだものなぁ・・・

 

とりあえず、一番の繁忙期は終わったので、

のんびりしようと思います。

今週、一日、有給取ろうかな。

どこか行くあてはないけど。

そろそろバーゲンも近い事だしね。

デブサイズは、最近多いとは言うけど、

色、柄、デザインが気に入っても、9号サイズしかない残ってなかったりする。

それだけデブが多いのか、

製造数が、少ないのかもしれないけど、

早めに探して買っておこうと思います。

この2週間で、2キロ・・・・・太りました・・・(-_-;)

やけ食いです。

只今、自己嫌悪の塊です。


 

 

 

 

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Et cetera  期待外れのボーナス・・・(^_^;)

 

今年は期待していたんだけどなぁ・・・

これだけ毎日といていいくらい、残業もしているし、

正直、去年、出向した頃から、

今までにないぐらい、忙しくなってるという話なので、

夏のボーナスは、かなり期待していた。

 

転居費用も出費だったし、

これは、長い目で見ると、

電気代も節約になるし、

家賃も多少は下がった上、

駅から近い分、外食せずに、

作らないけど、もうちょっと我慢して、

買って帰ったオカズで夕食にする時も増えてきたので、

初期投資だと思っている。

でも、まとまった出費だったので、

このボーナスで補てんしようと、皮算用(笑)

 

大きく、ハズレました。

企業と言うのは、利益が出たからと言って、

社員にすぐさま還元、という事にはならないようです。

冬のボーナスとほぼ横ばい。

この会社は、夏も冬もさを付けず、同じ倍率なので、

夏がこれだから、

冬が多い、という訳でもないので、

賞与だし、ご褒美だと思うようにしようかな・・・

出来んわ、やっぱり・・・(^_^;)

 

少しだけだけど、

体重が減ってきました。

まだ人様には言えない程度ですが、

外食の回数を減らして、

帰りにオカズ屋さんや、コンビニで買うようにし、

白米の替りに、隔日位だけど、お豆腐1丁。

これが、いい感じです。

 

お腹に溜まる感は少ないけど、

大体は、食べる時刻が22時前になるので、

胃に負担もかからないし、

なんと言っても、糖分カットなのが、すぐ効果になって出てきました。

この調子、この調子~♪♪

どこまで続けられるか自信ないけど、

頑張って、夏の汗をかく間に、

5キロは落としたいです。

 

隣のシマのオジサンは、

仕事復帰してからだいぶ経ったので、今までとあまり変わりない感じですが、

やや、口数が減ったかな?と。

元々、よく話す方だったので、ちょっと物静かなので、

悪いけど、笑ってしまいそうです。

泳ぐことが出来なくなったので、

夏は山歩きにされたそうです。

誘われましたが、まだ、この体重で無事下山する勇気はナシ、

今のところ、辞退。

第一、この暑さに山歩きなんて、もっての外でしょ(@_@;)

どうぞ、1人で行って来てください。

翌日出勤していなかったら、警察に届けるくらいは請負ます。

 

お互い、独り身だと分かってから、

休日も、誘われる事はあるけど、

今のところ、全辞退。

出向した日から、気心の知れた友人なので、

友人は、いつまでも友人がいいと思うので。

 

さあ、7月だ。

今月中に、2キロ減量作戦です。

 

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