Et cetera  太りました、17キロ

馬肥ゆる秋、ですが、

先日、お店のショーウィンドーに写った自分を見て、まさに、オデブちゃん、だと思いました。

ぽっちゃり、では無理がある。

数年前までは、痩せすぎ、に所属し、健康診断で医者に、

「細いですね、もっと体重を増やすようにしてくださいね、でも無理はしなくていいですよ」

そう指示されたので、、免罪符のごとく「もっと食べよう、もっと太ろう」と心に決めました。

その時は身長 161センチ 体重43キロ、食べても太らない方でした。

家族全員細く、血統的なものだと思っていたけど、それではいけないらしい。

それから、一人暮らしに移行し、三食つきのお気楽生活から一転、自分が作らないと、ごはんは無い生活になり、

痩せそうなのに、本来、料理好きな方で、病気にならないようにと、しっかり食べて来ました。

決して大食いとかじゃなく、常識の範囲です。

しっかり食べすぎたようです。過ぎたるは及ばざるがごとし、です。

 

初めは、少しづつ体重が増えて、骨骨だった体型が柔らかいカーブになり、ふっくらしてきて嬉しかったです。

ノースリーブも似合うようになった。

今の会社の人達は、私が生まれ持ってのぶーちゃんだと思っているらしいし。

しかし、閉経にはなっておりません、が体重増加が止まらなくなってきました。

従妹が、閉経したら急に体重増えてきた、全く同じ物を食べて、同じ行動なのに、と言っていたのを思い出した。

そんな、恐ろしい事・・・・まだ、私、産んでませんから、もうちょっとそれはお待ちいただきたい。

結局、17キロ太りました

現在、59.8キロ、この200グラムが大台に乗るか乗らないかの瀬戸際で重要。

9号サイズが着れないと不経済です。

ここが私のターニングポイントだと思いました。

 

ダイエットします。

手遅れ寸前の所で気が付きました。

とりあえず、開始します。

しかし、無茶な事はしたくない、ドロドロしたのや妙な物は、呑みたくないので、

先ずは、スイーツから削除。

二段弁当を一段に。

本当は昼に食べて、夜は寝るだけだから、夕食は少な目でいいのですが、

一日の終わりに、ゆっくり楽しんで取る食事はメンタル面でも必要と思うので、続行。

エレベーター・エスカレーターは出来るだけ使わずに、

家を出てから会社までの5回のうち4回を歩きにする。

急にやせたら、皮がビヨーンと伸びて怖いので、ゆっくり行こうと思います。

 

10月17日の晩ごはん、

今日は一週間頑張ったので、スーパーの巻ずしを買って帰りました。

2014.09.11 010

・葱トロ巻

・アスパラゴマおしたし

・エリンキその他ベーコン炒め

・じゃがいもの味噌汁

 

 

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  家庭内離婚友、結婚してよかった事

家庭内離婚友が、「もう失敗と言いきってもいいと思うのだけど、

唯一、結婚してプラスになった事はね、自営する会社社員として厚生年金をかけてた事、

一度も見た事のない、手にした事もない給与だけどね。」

「税金対策に毎月20~30万、それに対しての厚生年金をかけていたから、

離婚したら国民年金にするか、就職して厚生年金を続けたら、なんとかなるかも。」

一度も手にした事ないって・・・・それって、労働基準局に持っていけば、訴えられる事じゃないのかなぁ~

彼女は経理担当者だから、資料とか出せそうだし・・・・と思ったけど、

簡単ではないだろうし、私が言っても実行するのは彼女だし、黙っていました。

 

そうなんです・・・年金。

見ないふりしているけど、絶対、確実にやってくる老後生活。

年金は、あてには出来ないけど、何と言ってもその魅力は、「ご臨終です」のその日まで支給される。

生命保険会社の年金は大体が10年・15年確定で、期間終了になり、

終身はある事はあるけど、予定利率が1%台では、話にならないです。

自分の年金は、いくらもらえるかは未定ですが、企業年金がどこまで頑張って上乗せしてくれるかな、と思ってます。

母は、自分自身では働いた事がないので、父の遺族年金をもらっていますが、

父の年金の老齢基礎年金を差し引いた金額の4分の3、になります。

未婚の私に遺族年金なんてありえないから、正味、自分の払った分だけしかもらえない。

厳しいなぁ~、国の年金は1%づつ削減するとか言ってるし、

そうなると生保と契約するしかないけど、その破綻も気になります。

 
私の老後設計書

・貯蓄残高は2000万越で、半分は投資

・年に数回は国内・海外旅行

・晴耕雨読、何か一つ真面目に必死に勉強

・ボランティア活動

かなり夢な活動計画です。だいいち2000万って、どこからやってくる?

最後に、好きな人と一緒に過ごす・・・ここまで書くと夢が嘘になる。

 

10月16日の晩ごはん、

おうちカフェにしました。ただ、のせただけ。盛り過ぎましたが。

2014.10.08 012・チキンカツ

・ポテトサラダ、トマト、きゅうり

・サラダカリカリバラ、温玉のせ

・いんげん胡麻和え

・蓮根マヨ味ソテー

・日本一のお米 ここ

バーゲンで買ったこのお皿、すごく使いやすいです。

ノリタケホテル仕様、1500円、もう一枚買い足そうかと思っています。

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  家庭内離婚夫の悲しい末路

続きです。

一か月の生活費が3万、かなりの非常事態だと思います。

黙って泣き寝入りはよくない、ケンカになっても、もっとガンガン要求すべき、

5人組の意見は、こうなのですが、本人が今一つ,討ち入り覚悟の覇気がない。

今でしょ、とさんざん言った所、

「実は今まで、何年も長い間、話し合って自分の気持ち、こうしたら、こう感じるとか色々、言ってきて、

今に至るだから、もう疲れた、一応ここに居たら、家賃はいらないから、この状態で数年いくつもり、

もう無理になる前には、弁護士に依頼するよ」

そんなに昔からうまくいってなかったとは知らなかった。

数年前年まで初めて不景気だったようで、その上、年齢差が引き金になっているようで、

モラハラ夫は、いつか自分を捨てて出て行くと感じているようで、ひとりの老後が心配になったようです。

以前に聞いたのですが、介護従事者の友人の話。

 

訪問介護で家に行くと、女性のおひとりさま、はきちんと食事もとり、適度に動き、部屋も小きれい。

ところが、おひとりさま男性はダメ。

好きな物を食べて呑んでる場合が多いから、健康面で問題多いし、家の中もひどい。

大体は糖尿に高血圧、肝臓、腎臓までアウト。

収入がきちんとあればいいけど、一人の年金だけで、賃貸での生活はきついし、

老いた母親とふたり、ってケースが多くって、自分はもう働けない年齢と身体、

その上、母親は認知で寝たきり、

母親に頼ってたから、何も出来ないし、そんな息子に育てた母親、ふびんだし、

こういうの辛いよ。男性のひとりはどうもね。

家庭内離婚友の夫も、この道を進む事になると思う。(母親は亡くなられていますが)

バカだと思う。

妻である友人に、してもらっている事がわかってないと思う。

男性の熟年離婚後は、破滅への道、を辿る人も多いと思う。もちろん、その反対もあるけど。

まあ、私にとっては、他人だし友人をひどい目にあわせてるので、天罰が下ればいい、ぐらい思っている。

 

「いよいよ受験も迫ってきて、子どものセンター試験申し込みだし、来年の入試受かれば、考えるつもり、

もしかしたら、東京かもしれないし、」

ヨッシャー、まかして!とは男のだし、言えないけど、それなら離婚して息子と二人で暮らせばいいと思う。

下宿代もたいへんだろうし、

またまた、人の心配してます・・・・自分はどうよ・・・・堂々のおひとりさま、でした。

 

昨日の晩ごはん、

2014.10.16 001

前の日のカレーにトンカツのせてカツカレー。

焦げました。

サラダは、大根・白菜・レタス・みず菜に温玉です。

牛のようにムシャムシャ食べました。

 

 

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  家庭内離婚友、使い込み発覚

最近、家庭内離婚友からの電話が頻繁なので、心配しています。

学生時代の5人組の中で、本人いわく、見る目がなかった結婚をし、

私がブログにその内容をアップする事になったのですが、ここ

驚いたのは、その時にもう一人、家庭内離婚予備軍が居た事でした。ここ

後の2人の内、キャリア妻はグチは言うけど、幸せだと思うし、もう一人も、問題なし。

残るはひとり、いつまでも身を固めずにいる私で、

最近の友人の話を聞いてるだけで、縮みあがる思いです。

 

家庭内離婚友からの話は、

前回、モラハラ夫に若い女の子の出現かも、だったのですが、

興新所に依頼する前に、オフロに入っている時やウッカリ忘れている時に携帯を見たら、

 

「ほんと、情けない男だと思うわ、社長さんに相談したい事があるの、なんてメールもらって、どうしたの?だって、笑った、

何回もメールが来てて、どうやら真由ちゃんって水商売の女の子の身の上話を聞いて、お金を無心されてるみたい。

お金を渡したかどうかはわからないけど、結婚相手ではないと思うよ。

それより、もっと大変な事が判明、

2000万の定期預金が丸ごと消えてるのがわかった。使い込んだらしい。

法人名義じゃなかったから、気が付かなかった。

恥ずかしいけど、うちの預金はそれだけなのに、どう思う?

真由ちゃんかなぁ・・・でも消えた時期がずれるから違うかも・・・ゴルフでそれだけは使えないし、

多分、先物取引か、FXか、何かやったんだと思う。

それで、私があてに出来ないから、老後が心配になってきたのだと思う。

私には関係ないお金だけど、こっちに矛先むけるのはいい迷惑よ。

 

つまりは、そういう事らしい。

しかし、自分の老後の為に、生活費激減させ、学費出さずは、変だ、

以前にコメントいただいた方のアドバイスを伝えて、離婚の際は弁護士に頼むらしいけど、

まだその時期じゃないので、今は我慢期間という事だけど、、

日常生活が、それじゃ辛いと思う事ばかり、

 

・オフロは、おれは2日入るから、シャワー使うとお金がかかるから、フロ水を使え、と言い出したけど、

そんな汚いオフロ入れ中から、子どもにもシャワーでいいよ、って言った、

・乾燥機もいつまでも自分の洗濯物入れてるので、臭くなって使えない

・生活費、また減らされて、子どもと二人分の生命保険払ったら、残り3万残るだけ、

・台所のシンクも洗いかけのや、ごはんのおしゃもじがつけてあったら、邪魔だというし

・車のガソリンのカード、返せ、って言う

 

まだまだ続くので、後で投稿する事にします。

頭がオカシイとしか思えない・・・彼女に遠慮する事ないんだから、堂々と暮らさなくっちゃ、

向こうが変なんだからね、と言ったけど、あれが24時間365日じゃ、やっぱり胃潰瘍になるわ、

と思いました。

昨日はカレーにしました。

ジャワカレーを節約して、グリコ二段熟カレーで。

思うのだけど、カレーのルーを買う時に、節約を考えず、好きな物が買えるのって、

その家の経済を現してるのじゃないか、って思います。

2014.10.14 007

トッピングの野菜は、時間がなかったので、

サッと揚げました。

お替りしました。

怖い食欲の秋です。

 

 

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  どれほどの速さで生きれば、きみにまた会えるのか

 
何年か前、たまたま見たアニメで、ずっと心に残っている好きな作品があります。

昨日、JUJUのコンサートで、山崎まさよしの、One more time One more chanceを聴いて思い出しました。

新海誠、監督のアニメーション映画で、ご存じの方も多いと思います。

「秒速5センチメートル」

賞もとったようですが、見た後、しまった!ちょっとまずいな、これ、な映画でした。

 

キャッチコピーは、どれほどの速さで生きれば、きみにまた会えるのか。

 

きっと、だれもが心の裡にしまってある、そんな儚い思い出なのかも・・・だれも、じゃないかもしれないけど。

そんな、探すかもしれない場所、私はあります。

これは、百閒は一見にしかず、ですね。

 

 

第一部は、「桜花抄 おうかしょう」

第二部「コスモナイト」

第三部「秒速5センチメートル」

 

動画だけだと、削除されたりするので、アニメーションつきの歌を投稿します。

 

ここに出てくる場所、そのまま現実にあるので、余計にグッと来ます。

当分、この歌が、又、頭のなかで、ぐるぐる回りそうです。

物思いの秋ですから・・・・今日は台風ですが。

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  JUJUコンサートに丸山さん登場

JUJUのコンサートに行ってきました。

さいたまスーパーアリーナは、とにかく広いので、二人とも初めてだし、2時頃には駅着。

2014.10.12 001

2万人収容で、早くから駅はJUJU行きの人で溢れていました。

ロッテリアで食料調達し、いざ、会場へ。

 

 

 

 

気のせいか、年齢層は高めです。

十代なんて希少でした。

 

DSC_0905

JUJU10周年の記念コンサートで、

日本中、お隣韓国からのファンも参加。

 

 

 

 

館内はカメラ撮影は禁止で、始まる前に、携帯で撮りました。

DSC_0910

こんな広い建物でのコンサート、お初です。

怖ろしく広し。

中にステージがあり、正面はどこかわからない感じ。

 

 

 

椅子に張り付けてあった「無線機能付きリストバンド型ペンライト」を腕に巻きました。

DSC_0908

今日も、例のエコバック風のバッグで、

この上の、くるんっとしたのを巻いてONにすると、

館内では、ウェーブになったり、前の席から順番に点灯したり、

計算された観客のイルミネーションです。

2万人のライトが着くと、圧巻です。

 

 

 

JUJUの大ファン、と言う人達や、40.50代の女性が多いので、驚きました。

友人に聞くと、JUJUはカバー曲以外のオリジナルは、自分の経験した歌の歌詞だそうで、

だからこそ、あんなに感情が入った歌になるのだなと思いました。

 

観客とのデュエットもあり、

ジャンケンで勝ち残った、「丸山さん」という女性がステージに登場したのですが、

彼女のキャラがなんとも言えずステキでした。(丸山という漢字だと思うのですが、違ったらゴメンナサイ)

ポッチャリした小柄な明るい方で、お団子頭に、赤いメガネ、一人で来たというファンでした。

歌は、うまいし、まるでスーザン・ボイルみたいだと思う位。(丸山さんはもっと若いですが)

歩きかたも可愛くって、観客からは拍手喝采でした。

2万人の観客の前でライトアップで歌う、いい思い出になったでしょうね。

2

 

JUJUのカバーは、六本木心中やユーミンまで出てきて楽しいJUJU宴でした。

アン・ルイスから、大好きな桑名さんを思い出したり、

またまた、大好きな、山崎まさよしの、One more time One more chanceのカバーもよかった 。

即席のJUJUファンでしたが、とっても楽しくコンサートを過ごせました。

 

コレ、帰る時に見つけました。

DSC_0912

やっぱり、「聖女」の広末涼子さんからのお花でした。

ツルちゃんのもあったし、たくさんのお祝い、

長い通路にいつまでも続いていました。

 

 

さ、つぎは年末にかけて、誰のにしよう・・・

そんな楽しみ探しながら、独身道を歩み、また今年も終わりに近づきつつあるようです。

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  足も太る

さいたまスーパーアリーナは初訪問。

最寄りの駅は、さいたま新都心駅で、駅近らしい。

何を着て行こうか、何を履いて行こうかと選択中です。

朝から、ついでに靴の整理もやってしまおうと・・・・ショック!・・・死ぬほど、じゃないけど悲しい。

堅実で、質素はどうかはわかりませんが、サラリーマン家庭で育ったので、

派手な生活も買い物もしてないように思うのですが、

ほんの少し、バブル期を垣間見た人間です。

欲しい物を、バカバカ買ってました。

今は、バーゲンめがけて安い靴で、楽な靴・・・すると3Eとかだったりします。

あの時のお金、もっと大事に置いとけばよかったと思いつつも、あれはあれでよかったもかも。

大きな声では言えないけど、品のない買い物もしました。

若い頃、イタリアに行っては、フェラガモ10足なんて平気で買ってたので、

その遺産がまだ残っていたのですが、今日、履くと、小さすぎて履けない・・・・。

靴が縮んだのか、足が太ったのか、どうやら後者のようです。ああ、全滅。

2014.10.11 008

フェラガモはかなり履いたから、ヨシとしても、

バリーや、アホ程高い手縫いのタニノクリスティーは

これから履kおうと思ってたのに・・・・。

伸ばせるかな、

形が崩れるかな、

 

とりあえず、JUJUのコンサートに行こう。

帰って、考えよう思います。

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  エコバッグじゃないのに・・・明日はJUJU

最近、スーパーのレジで「袋はご要り用ですか?」と聞いてもらえない事が多い。

考え事をしていて、うっかり生返事などして、いざ商品を詰めようとすると、袋がなく、慌てる。

支払が済んだ後でも、数円で買えると知らずに、

通勤バッグがパンパンになって、中からゴボウと大根が出てた事もあった。

生きる力不足、ゆゆしき事だと思う。

マイエコバッグを持参すればいいものを、山ほどあるのに、いつも忘れてしまうし。

どうして聞いてもらえないのか考えました。

レジ袋いりません、のカードを提示してないのに。

・・・もしやして・・・私のバッグに問題が。

数年前、友達と丸の内ブラブラの際、二人で買ったバッグに原因があるようです。

昔はブランドバッグも使ってましたが、あれは重くて方が凝るので、

最近は①軽い ②A4サイズとお弁当が入る、この二つをクリアできたら何でもOK、

この時も、大丸で、パラシュートの生地でできて軽い、ブロンディベイのバッグを買いました。

それ以来、このバッグばっかり。

自分ではいいと思っていても、どうやらレジの人には、ただのエコバッグに見えるらしいです。

まあ、そうなんですが。

会社の若い子はわかってくれたけど、母に至ってはは「よく入る買い物袋ね」で終ってしまう。

もうどこから見ても、どう若く見えてたとしても二十代には見えない。

そんな事言ったら、蹴られるかもしれません。

おまけでも、三十代はギリかもしれない。

だからと言って、もういいじゃないでなく、リアルエージで楽しむ事は大切だと思ったりしています。

 

10月11日の晩ごはん。

遅めのお昼がソース焼きそばだったので、

昨日は頑張ったし、簡単手抜きです。

パンを買ったので、賞味期限近のハムを入れたスクランブルと野菜を切っただけ、2014.10.11 002

 

 

カップスープとヨーグルトバナナ、

昨夜の残りの高野豆腐、

高野豆腐は、お昼にも食べたので、これで完食です。

 

明日は、埼玉アリーナへ、JUJUのコンサートへ♪♪ 2時開場の4時開演です。

友達と(エコバック友)何、着ていく?と話しても、いつもと一緒かもね、で終わりましたが、何か探そう。

今夜は、遠足前夜の楽しい夜です♪♪

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Food  日本一を食べてしまった

友達に教えてもらったお米やさん、

ネットで買ったお米で、昨夜の夕食にし、折角だから和食にして、いただきました。

美味しいーー!しっとり、腰があって、甘味があって、実家出てから、久しぶりの美味しいご飯です。

今夜のごはんは、

2014.10.10 035

・焼カマスと豆腐・ネギ炊き合わせ

・高野豆腐のたいたの

・蓮根キンピラ

・いんげんのゴマ和え

・なめこ味噌汁

 

珍しく、純和食、美味しかったです。これにだし巻があれば、最高だけど、それは無理。

前日のお残り、があれば楽だけど、帰宅してから全部作ると(カマスは帰りに買う)食べ始めたのは、9時前でした。

食べたら、疲れてたのか、ちょっと横に~~お化粧も落とさず朝まで熟睡してしまう。

ご飯美味しくってお替りしたし、幸せでした。

高野豆腐の半分は今日、いただきます^^

 

今日、米やを教えてもらった友人にお礼の電話をしたら、

なんと!私の買ったお米は、300か400か忘れましたが、たくさんの銘柄のコンクールで 1位を取ったお米で、

よくあるブレンド米でなく、純粋なコシヒカリ100%だそうです。ここ

無農薬にするためアイガモを田んぼに放鳥していると教えてもらいました。

ちょっと、感激ーー!まさか3300円で日本一のお米が食べられるなんて・・・人間、わからないものです。

私がスーパーで米の忘れ物をしなかったら、きっと、混ぜたお米を、ヨッコラショと買ってたと思う。

友達に感謝です。

やっぱり、ご飯が美味しいと、おかずが手抜きでも、なんとかカバーできるものだと思いました。

・・・昨日は、頑張って作ったけど^^

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ

Et cetera  初ネットお米買い届く

朝一番、通勤の途中に、オネエのノブちゃんから、写メ。

ホールのケーキに、ろうそくが1本。

「何なの?コレ」

「一年記念のサプライズなのよ~♡♡ 昨日ね、サプライズで買ってくれたの」

「あ、そ、よかったね^^」

前にノブちゃんから聞いてたけど、彼らと言うか、あの人達は、つきあっても長続きしないそうです。

結婚というゴールもないし、子どももできない、なので責任もない、

それが、一年、という事は奇跡に近いらしいです。

それは、それで、いいと思うけど・・・。

私より、ずっと年下だけど、30年後、ノブちゃんはどうしてるのだろう。

彼の場合は、男性にしか興味はないけど、他のその種の友人は、

どうしても、と言うなら、女性と結婚してもいい、でも愛せるのは男性、だそうです。

他人の心配できる立場じゃないけど、ヘルスチェックして、健康で居てほしいです。

 

先日のお米事件で、友人から教えてもらった通販サイト ここ

注文したお米が届きました。

宅配の方、大事そうに持ってきてくださいました。

広島県の新米、こしひかり、東城米、です。

楽しみ♪ 楽しみ♪

 

2014.10.08 006

 

早く食べたいけど、残念、、、

今夜は、マカロニグラタンの残りがあったので、

そう、そう、明日は、通販記念ごはん、にしよう!

 

 

 

新米だから、お水は控え目にしなくっちゃ、美味しく炊けますように^^

*いつも応援クリック、ありがとうございます!
にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ にほんブログ村 料理ブログ 一人暮らし料理へ