土曜の午後から、
タダ券があるからと、誘ってもらい、
スポーツジムのビジターで、行ってきました。
ひっさしぶり～
大汗かいてきました。
それにしても、身体、なまってるなぁ・・・・
もともと、運動は得意な方じゃないけど、だからと言って、
嫌いでもない、
ただ、運動神経が付いて行かないだけのことで、
それで、テニスのような相手がいて、というスポーツは倦厭、
スイミングやヨガのような、
だれにも迷惑をかけない競技を選ぶようになった。
今回のタダ券は、驚いた。
あれ、あれ、あのスゴイの、
今、流行っている、
「ボルダリング」の施設。
オリンピックの正式種目になって、
話題になっているヤツだ。
しかし・・・・この巨体の私が？
もちろん、命綱のようなのも付けるけど、
ちょこっとやってみたけど、すぐ、諦めた。
原則、基本、筋肉・腕力がないと登れないし、
この体重だもの、そりゃ無理と言うもの。
それでも、恥ずかしげもなく、トライしてみました。
やっぱり、痩せなきゃダメだなぁ・・・・
友人は170センチに55キロ、
学生時代は、ワンゲルに所属で、足腰はしっかりしている。
基本ができてるのだよねぇ～
瞬く間に、・・・ムチャなスピードで、上まで登って行きました。
カッコよかったなぁ・・・
仕方ないので、後の時間は、走ったり、ヨガしたり。
ライザックみたいなトレーナーも付いてくれるので、
死ぬほど、頑張って、大汗かきました。
自分の部屋には、腹筋を鍛えるのはあるけど、
数回したら、オワリ（笑）
いつも逃げてばかりなのだけど、
ああいう所のトレーナーって、会員でもないビジターにも厳しい。
言われるままに、頑張っていたら、
今日は、全身、バラバラになりそうなくらいの筋肉痛です。
如何に、運動不足化という事と、
いかにデブかという事なんだと思う。
参りました。(・_・;)
ちょっと、考え、変えようかなぁ・・・
筋肉量が少ないうえ、脂肪ばかりだものぁ・・・
これじゃ、これからおひとりさまで生きていけないかもしれない。
ジムに通うには、時間の余裕がないけど、
何か、やらないと大変な事になると思う。
ボチボチ考えます。
お金はそんなにかけられないしね。
まずは、階段かな。
そして、最大の難関、ダイエットなんだと思う。
ジムのサウナでまた、大汗かいて、シャワーを浴び、
ダイエットなんだけど、
あまりに空腹で、焼肉屋さんに移動。
でも、お米も、冷麺も却下。
生野菜と肉だけにしました。
・・・美味しかったわ・・・・
あれだけ食べても、体重は1キロ近く痩せていました。
スゴイね。(・o・)
運動ねぇ・・・
大事だと思います。
また、ビジターのタダ券、よろしくお願いします(^_^)/
